探索频道求生纪录片《日常生存自救手册 Worst Case Scenario 2010》全12集 720P/1080i高清纪录片百度云

纪录片《日常生存自救手册 Worst Case Scenario 2010》

        自己曾经想象过最危险的情景吗?如果发生在自己身上，知道该如何应对吗?贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉， 贝尔·格里尔斯求生纪录片《日常生存自救手册》讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法因为是幸存……还是遇难，关键取决于有没有利用求生知识做出正确的选择。贝尔·格里尔斯从荒野回到了城市，他将告诉人们如何应对发生在日常生活中的各种危险。

第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救

        车祸如果看到烟或者火花，尽快远离汽车。如果你需要打破车窗逃生，尽量不要尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃。注意车窗锋利的边缘以及玻璃，避免不必要的受伤。用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防止吸入毒烟。打碎倒车玻璃，把玻璃当刀用。 退到起火车辆75英尺外(22米)，以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈的气浪。永远不要忘了打911，如果要冒着风险去救人，你就得充分运用自己判断力。

第2集：被困触电车辆中 遭遇疯狗

        不要靠近带电的车辆，无论是否看到火花，请拨打911。如果你在一辆带电的车里，最好的的办法就是呆在车里。如果你必须逃车以避免更多的危险，用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣。当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害。记住在电线接触点的30英里内都有电。跳得越远越好落地时双脚并拢，双臂前伸，以保持平衡。小心漫步移动到30英尺外，双脚紧靠(以免同时接触到两个带电区域)。

第3集：汽车落水(救人与自救) 遭遇毒蛇

        打911，如果你决定营救，动作要快。拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西。你的等水压平衡后才能打开车门。在此之前受害者必须系好安全带。当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出。如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护。用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为之。如果你要进入水下的车舱当中，充分运用已有的用刀和气舱。

第4集：地震

        不要乱跑，跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到，在能承重的桌子或门框下藏身，防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物。电花火和有毒气体是地震后对你最大的威胁。煤气泄漏可能致命。要清楚自己家中的煤气阀门在哪里。随时做好余震的准备，余震可能比地震本身还有摧毁力。避免进入水潭，他可能已经带电。小心的爆裂的管道。如果要逃生，注意安全，敏捷的穿越障碍物，到达安全的地方。记住拨打911，但像这种级数地震，通讯线路可能已经中断了。有计划并且懂得急中生智就能保住性命。

第5集：刹车失灵 受到人身攻击

        不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死。在高速行驶时，不要推挡也不要用手刹，这样容易使传动失灵，汽车失控。把你的大拇指放在方向盘的外侧，如果你的车速超过每小时20英里，尽量让车走z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦。用土堆、随时、护栏，甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速。无论做什么都不要慌张，记住这些技巧都可以让你的车慢下来，也许可以救你一命。

第6集：极度严寒(被困工业冷库)

        冻疮和体温过低症状在几分钟内可能出现，要保护你的四肢。用纸板或其他材料保持你身体躯干的温度。身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住。在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽快补充能量。切忌用裸露的双手接触动过的金属。避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现。用任何可用的热源来取暖。最后，无论遇到何种危险情况都打911。

第7集：抛锚沙漠中

        拨打911求救。不要弃车，跟车在一起被发现的机率远远大于独自一人在沙漠里行走。千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，尽量为自己和家人储备饮用水。随机应变把车牌照等当做工具，挖土取水或挖坑避暑。不管多热，不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下。汗湿的衣服能帮助你保持身体的凉爽。用镜子反光发求救信号。做sos求救标志，低飞的飞机会识别这个求救信号。如果需要在沙漠过夜，用手边能找到的材料生一堆火。点燃轮胎引人注意到你的位置。先把轮胎戳破，让热气可以顺利泄露。最后在出发沙漠之前，检查你车辆的情况。因为驾驶可能抛锚的车去沙漠，就是自找麻烦。

第8集：电梯失控 大停电

        不要惊慌。按紧急按钮或打电话寻求帮助。大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面。绝对不要从顶上逃脱，呆在电梯里面会更安全。如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，膝盖保持弯曲以减缓冲击力。下坠时，挑起只是谬论，那可不能救你。如果没有扶手，躺倒地上，手臂保护住头。用任何既坚固又薄的东西，比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝。记住，最好是等待消防队或援救队营救。

第9集：山地骑车事故 遭遇追袭

        山地骑车时要格外小心，尤其是在峭壁和陡坡处。如有事故发生，记得拨打911。如果摔断了骨头，用任何坚固的东西做成夹板。把夹板固定在断骨上下两侧，但不要绑太紧。如果你怀疑伤者头颈部受伤，不要轻易移动伤者，除非他们有生命危险。做好充分准备，随身携带水、小刀、绳子等救生物品。如果你要把伤者拉上山坡，使用你能找到的一切资源来帮助你。开动脑筋想办法。

第10集：遭遇路怒 踩踏事故

        无论你做什么都不要惊慌。不要故意减速或不让其超车，这会激怒有侵略性的司机。不要与其对视，不要有任何手势，即使是示好也可能被误解。要时刻小心，充分考虑疯狂司机的危险性。至少转四个弯，这是甩掉他的好办法。如果他死追不放，就打911。避免进入死胡同。永远不要下车。驶进最近的**局，或者在繁忙的街道上行驶寻找**。最后记住，如果其他司机故意挑衅，别去在意，为此去冒险送命可不值得。

第11集：毒气外泄与火中救人

        如果在室外，用墨镜和干布保护眼镜和口鼻，但尽快进入室内。关闭所有门窗，把毒气挡在外面，关闭所有电路和通风系统。收集补给品，包括胶带，垃圾袋，不易坏的食物和瓶装水。尽可能前往最高楼层，因为大部分化学物会滞留在地面附近。在供水遭污染前把浴缸放满水，必须确保有一缸干净的饮用水。用塑胶布，胶带和毛巾密封所有门窗和通风口，最弱的一环会使得前功尽弃。脱掉所有污染衣服，密封到塑料袋里，丢到房间外面。用肥皂和水搓洗暴露的头发和皮肤。打电话报警，化学物外泄时，手足无措可能造成可怕的结果。想要全身而退，必须采取正确行动，丝毫不能大意。

第12集：民宅入侵与挟持事件

        如果遇到情况，首先务必在床边放支手机，别指望家用电话，歹徒能从屋外切断线路。立刻拨打报案台，呆在卧室，把门锁好，用障碍物挡住。保持冷静，别出声。避免正面冲突，但若歹徒逼近，千万别迟疑，尽量保护自己。若要离开屋内，动作越快越好，脑中要随时有紧急逃生路线，记住，任何财物都没有生命重要。

纪录片花园终身会员

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